Zuzana Jayasundera16. 7. 20211 minDrink z meruňky, dýňových lístků a bazalky "ironbooster"Proč nesmíchat rovnou dvě na železo bohaté substance? Smoothie ochucené bazalkou je lahodné a pomůžeme Vám zásobit se pro tělo tak...
Zuzana Jayasundera11. 7. 20212 minOsvěžující fresh ze zelí, dýňových lístků a bazalkyPokračujeme v zužitkování dýňových listů! Light zelený fresh, co vás hned osvěží a nadávkuje porcí železa a dalších elixírů života. Co...
Zuzana Jayasundera3. 7. 20211 minSambol z dýňových listůMožná zrovna zaštipujete výhonky dýně, a tak je tu tip, jak je proměnit ve zdravou ayurvédskou pochoutku. Je to snadné a moooc dobré, s...
Tharidu Jayasundera30. 5. 20211 minSrílanský recept: Kiri hodi s bramboremKlasika srílanské snídaně, snadné na přípravu, jemné, nepálivé, ale skvělé chuti. " Kiri" = kokosové mléko, "hodi" = omáčka, plus...
Tharidu Jayasundera5. 5. 20212 minSrílanský recept: červená čočka (dahl)Červená čočka je jedním z pilířů srílanské kuchyně. Tento recept vás naučí čočku temperovat, čili pořádně ohřát, a to směsí koření:-)
Tharidu Jayasundera17. 1. 20211 minRecept na RASAM – ájurvédský vývar z koření, co zahřeje a léčíRecept na RASAM: ájurvédský vývar z koření, chilli, cubule a česneku, co vás zahřeje a posílí v chladných dnech. Spraví žaludek, zažívání i