google-site-verification: googleaf6651035f82e22a.html
top of page

Ayurvéda inspiruje: kokosový olej jako rutina pro zdraví

Aktualizováno: 6. 6. 2021

Brána ke zdraví — tak ayurvéda chápe ústa . Po ránu je v nich spousta toxinů či bakterií, které přinejmenším organismus vysilují, a vy se pak cítíte unavení. To se ale při zavedené kokosové ranní rutiny zázračně změní😊.

Jak na zdravé zuby? Kokosový olej, 1 lžička denně

Jako první věc po ránu vložte do úst jednu kávovou lžičku panenského kokosového oleje ze Srí Lanky:-) a různě jej převalujte po zubech, dásních a jazyce jako ústní vodu 3 až 10 minut. Využít tento čas můžete k přípravě snídaně nebo k rychlému přehledu zpráv anebo ještě lépe k meditaci. Poté olej, který mezitím prazvláštně zvodovatěl, vyplivněte a ústa si vypláchněte teplou vodou. Pak můžete v ranní hygieně pokračovat s touto ayurvédskou zubní pastou ze Srí Lanky.

1. Kokosový olej: detox organismu

Primárním benefitem této ranní rutiny je detoxikace organismu, která začne v ústech. Zde na sebe kokosový olej v ústech na sebe naváže bakterie a toxiny, které spolu s ním pak vyplivneme. I tak ale v ústech začaly působit cenné látky, které se přes sliznici úst, vstřebávají dál do těla, kde působí.