Popis služby

Užijte si hodinovou, celotělovou ájurvédskou masáž nahřátým kokosovým olejem. Už při ní Vás Tharidu povede ke zdravému a hlubokému, jógovému dýchání. Vysvětlí Vám, co můžete na svém dýchání zlepšit. Masáž navodí tělo i mysl do stavu relaxace. Při tradiční buddhistické meditaci se pak Vaše mysl zklidní ještě více při pozorování dechu. Pravidelné praktikování vede ke schopnosti snáze dosahovat mindfulness: stav, kdy jste pouze tady a teď, v přítomním okamžiku. Což je pro mysl a Vaši vyrovnanost a pohodu v každodenním shonu velmi blahodárné.