top of page

Masáž a meditace Anapana (60+30 min)

Užijte si relax celotělové masáže a pak meditujte pozorováním dechu pro mindfulness.

  • 1 ho 30 min
  • 1 900 českých korun
  • Lidická Yoga Brno

Popis služby

Užijte si hodinovou, celotělovou ájurvédskou masáž nahřátým kokosovým olejem. Už při ní Vás Tharidu povede ke zdravému a hlubokému, jógovému dýchání. Vysvětlí Vám, co můžete na svém dýchání zlepšit. Masáž navodí tělo i mysl do stavu relaxace. Při tradiční buddhistické meditaci se pak Vaše mysl zklidní ještě více při pozorování dechu. Pravidelné praktikování vede ke schopnosti snáze dosahovat mindfulness: stav, kdy jste pouze tady a teď, v přítomním okamžiku. Což je pro mysl a Vaši vyrovnanost a pohodu v každodenním shonu velmi blahodárné.


Kontaktní údaje

  • Hotel Passage, Lidická 23, Brno-střed, Česko

    +420773578536

    tharidu.native@gmail.com


bottom of page