Užijte si hodinovou, celotělovou ájurvédskou masáž nahřátým kokosovým olejem, kdy se dostanete do stavu relaxace. Tharidu Vás navede na správné dýchání a při masáži Vám vysvětlí, co je to meditace "Vipassaná", které je věnováno dalších 30 minut. V meditaci Vás Tharidu komentářem povede ke kultivaci schopnosti vhledu (intuice) do tří základních charakteristik existence dle buddhistické psychologie: proměnlivosti, utrpení i neosobnosti.
Cílem praktikování Vipassany je je blažený stav nirvána, celková a dlouhodová duševní a pohoda, vyrovnanost a schopnost brát život se zdravým nadhledem a humorem. Vipassana předpokládá pravidelné praktikování, kdy se postupné seznámíte s buddhistickou psychologií i technikou meditace, kdy se kultivuje schopnost zklidnění mysli, pozitivního naladění i pochopení života z nového úhlu pohledu.